各位代表您们好，根据各位的具体情况，本着节约舒适的原则，我们为您精心设计了雪域高原之旅，此行程包括了拉萨附近最著名的线路和景点，行程兼顾了西藏最具代表性的自然和人文景观。但西藏的旅游比之单纯的观景或参观不同，这是一片神奇的土地，也许路上的蓝天、白云、雪山，磕长头的朝拜者、高原牧民的帐篷都会令你感动。总之，我们相信几天的西藏之行会带给你全新的不同于其他地方的旅游体验。

让我们暂时抛开忙碌的工作和浮躁的都市生活，敞开你的心扉，走进雪山、走进高原，拥抱这片神奇的大地吧。

1、高血压、心脏病、哮喘病患者、重感冒患者、身体过于肥胖者请勿入藏，外国外交官和记者不得入藏；

2、注意饮食规律，不要暴饮暴食；

4、因人力不可抗拒因素（如洪水、塌方、道路交通管制、航空公司航班延误、取消等原因），我公司不承担责任，客人自愿放弃景点、餐及自身原因提前离藏，费用不退。因西藏多雨造成塌方不能前往，我公司不承担任何损失，但我公司在条件允许的情况下弥补同等费用的其他景点；

5、在景点不变的情况下我公司有调整景点先后顺序的权利。

1．药品：高原安冲剂+胶囊临行前2天服用，效果较好。其他感冒药、预防感冒药、肠胃药必备，西洋参片或茶对抗高原反应和提高抵抗力有帮助；

2．茶/咖啡：西藏气候干燥，需要多喝水，带点好茶会感觉很舒服；

3．胶卷：使用胶片相机要多备些胶卷，一是你会超计划使用，二是本地购买不保险；

4．电池和储存卡：使用数码相机因温度低电池消耗会快，最好多带一块备用电池和储存卡；

5．提醒爱美的您：因西藏光照强烈，日温相差大因此在藏旅游宜穿宽松、保暖的衣服，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤

6．提醒爱购物的您：西藏购物大部分都集中在拉萨的八角街，这里的工艺品种类繁多，如：手镯、戒指、项链、唐卡、牛头、羊头、藏式生活器具、藏式佛教法器。在八角街由游客自由购物，一般可讨价还价。要买虫草、藏红花、藏药成品药，应选用国营药店。购买贵重工艺品应咨询导游或熟人。藏刀不能带上飞机，可让出售者或导游邮寄。最好的办法是少购物和购买价值不高的纪念品送朋友等。