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会后考察
圣地拉萨--林芝--日喀则--

来源:中国董监事培训网   编辑:admin   录入:admin   发布时间:2012/4/18 13:16:04 

行程一:圣地拉萨、日喀则四日游
第一天、拉萨——羊卓雍错——日喀则(400KM盘山道)
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错,羊卓雍错藏语意为“碧玉湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体,它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内。这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。是知名电影《云水谣》的拍摄地。然后前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇--江孜。著名的羊湖电站就在此,形成了一处独特的美丽景观。沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江风光、曲水大桥、加若拉山风景,晚抵西藏第二大城市日喀则,日喀则市位于拉萨以西250多公里的年楚河和雅鲁藏布江汇合处,海拔3800米,至今已有500多年的历史。历史上称日喀则地区为后藏,而日喀则为后藏的首府,是日喀则地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心,也是历代班禅的驻锡地。日喀则一带气候温和、日照充足、农业发达,是“西藏的粮仓”之一。
*温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖
宿日喀则
第二天、日喀则——拉萨(300KM盘山道)
早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺班禅新宫。与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。
*温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。如您对拉萨的夜生活感兴趣,可以自行去唐古拉风,郎玛厅欣赏藏式歌舞。
宿拉萨
第三天、拉萨市内(100KM,柏油路)
上午游览世界上海拔最高之宫殿--布达拉宫,布达拉宫始建于公元七世纪四十年代松蕃王朝松赞干布时期,距今已有1300多年历史,是一座融宫殿、城堡和寺院于一体的古建筑群。下午参观公元七世纪修建的寺庙--大昭寺,是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群。而后到位于拉萨老城区,是围绕大昭寺的一条环形街道,也是拉萨最古老的街道的八角街自由市场购物,这是一块神奇的地方,不仅在这里可以买到各种新奇的纪念品,还可看到各种不同肤色、不同种族的人在这里以各种方式与藏族商人砍价,同时还可体验到典型的藏族生活。
*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜,润唇膏及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
宿拉萨
第四天、拉萨——羊八井——纳木措—拉萨(500KM,柏油路)
早餐后,随车前往纳木措(3小时),沿途一路,领略藏北草原迷人风光,纳木措,藏语意为“天湖”,是西藏三大圣湖之一。它像一颗晶莹的宝石,镶嵌在万里藏北草原上,以其瑰丽迷人的湖山山色和美丽多情的神话传说,令众多的游人和朝圣者陶醉。作为著名的佛教圣地,至今仍然吸引着成千上万的信徒,香客,旅游者前来观瞻朝拜。下午前往距拉萨市120公里处的羊八井地热温泉(自费40-60元)。观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉,对治疗皮肤病,关节炎,解除疲劳有很好的功效,下午返回拉萨。
*温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉,最好自备泳衣。
宿拉萨
行程二:圣地拉萨、林芝、日喀则六日游
第一天、拉萨——八一镇(500KM,柏油路)
上午出发,赴海拔2900米的西藏江南——素有“西藏九寨沟,小瑞士” 之称的林芝,途经美丽的草原,翻越海拔5013米的米拉雪山,沿途尽赏尼洋河河谷风光。途中前往高原湖泊——巴松措湖,巴松措海拔高3500米左右,湖水面积达26平方公里,平均水深60多米,湖中有一小岛,岛上植物怪异,有一尼姑庙——红教寺庙,庙小香火旺,领略藏南门巴洛巴族民俗风情。晚抵八一镇。
温馨提示:去林芝的车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。
宿林芝
第二天、八一镇——巨柏树公园——拉萨(450KM柏油路)
早晨伴着清新的鸟语花香从八一镇出发,参观世界柏树公园,沿途之中无不是风景如画的景致,成片连荫的森林,蔚为壮观的草场,五六月间,你还可以欣赏漫山遍野的杜鹃花开。世界巨柏公园(1小时),具有2650年树龄的树围18米,高达50米的世界第一大柏树。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。沿途您不仅可以感受藏东南民族的独具一格的生活环境,还会被藏东南别具匠心的建筑风格所折服。下午愉快的返回拉萨。
宿拉萨
第三天、拉萨市内(100KM,柏油路)
上午游览世界上海拔最高之宫殿--布达拉宫,布达拉宫始建于公元七世纪四十年代松蕃王朝松赞干布时期,距今已有1300多年历史,是一座融宫殿、城堡和寺院于一体的古建筑群。下午参观公元七世纪修建的寺庙--大昭寺,是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群。而后到位于拉萨老城区,是围绕大昭寺的一条环形街道,也是拉萨最古老的街道的八角街自由市场购物,这是一块神奇的地方,不仅在这里可以买到各种新奇的纪念品,还可看到各种不同肤色、不同种族的人
在这里以各种方式与藏族商人砍价,同时还可体验到典型的藏族生活。
*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
宿拉萨
第四天、拉萨——羊八井——纳木措--拉萨(500KM,柏油路)
早餐后,随车前往纳木措(3小时),沿途一路,领略藏北草原迷人风光,纳木措,藏语意为“天湖”,是西藏三大圣湖之一。它像一颗晶莹的宝石,镶嵌在万里藏北草原上,以其瑰丽迷人的湖山山色和美丽多情的神话传说,令众多的游人和朝圣者陶醉。作为著名的佛教圣地,至今仍然吸引着成千上万的信徒,香客,旅游者前来观瞻朝拜。下午前往距拉萨市120公里处的羊八井地热温泉(自费40-60元)。观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉,对治疗皮肤病,关节炎,解除疲劳有很好的功效,下午返回拉萨。
*温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉,最好自备泳衣。
宿拉萨
第五天、拉萨——羊卓雍错——日喀则(400KM盘山道)
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错,羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体,它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内。这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。是知名电影《云水谣》的拍摄地。然后前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇--江孜。著名的羊湖电站就在此,形成了一处独特的美丽景观。沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江风光、曲水大桥、加若拉山风景,晚抵西藏第二大城市日喀则,日喀则市位于拉萨以西250多公里的年楚河和雅鲁藏布江汇合处,海拔3800米,至今已有500多年的历史。历史上称日喀则地区为后藏,而日喀则为后藏的首府,是日喀则地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心,也是历代班禅的驻锡地。日喀则一带气候温和、日照充足、农业发达,是“西藏的粮仓”之一。
*温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖
宿日喀则
第六天、日喀则——拉萨(300KM盘山道)
早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺班禅新宫。与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。
*温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。如您对拉萨的夜生活感兴趣,可以自行去唐古拉风,郎玛厅欣赏藏式歌舞。
宿拉萨
服务细则:
1、高血压、心脏病、哮喘病患者、重感冒患者、身体过于肥胖者请勿入藏,外国外交官和记者不得入藏;
2、注意饮食规律,不要暴饮暴食;
3、出团前请带上有效身份证原件(小孩请带上户口本原件);
4、因人力不可抗拒因素(如洪水、塌方、道路交通管制、航空公司航班延误、取消等原因),我公司不承担责任,客人自愿放弃景点、餐及自身原因提前离藏,费用不退。因西藏多雨造成塌方不能前往,我公司不承担任何损失,但我公司在条件允许的情况下弥补同等费用的其他景点;
5、在景点不变的情况下我公司有调整景点先后顺序的权利。
其他建议:
1.药品:高原安冲剂+胶囊临行前2天服用,效果较好。其他感冒药、预防感冒药、肠胃药必备,西洋参片或茶对抗高原反应和提高抵抗力有帮助;
2.茶/咖啡:西藏气候干燥,需要多喝水,带点好茶会感觉很舒服;
3.胶卷:使用胶片相机要多备些胶卷,一是你会超计划使用,二是本地购买不保险;
4.电池和储存卡:使用数码相机因温度低电池消耗会快,最好多带一块备用电池和储存卡;
5.提醒爱美的您:因西藏光照强烈,日温相差大因此在藏旅游宜穿宽松、保暖的衣服,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤
6.提醒爱购物的您:西藏购物大部分都集中在拉萨的八角街,这里的工艺品种类繁多,如:手镯、戒指、项链、唐卡、牛头、羊头、藏式生活器具、藏式佛教法器。在八角街由游客自由购物,一般可讨价还价。要买虫草、藏红花、藏药成品药,应选用国营药店。购买贵重工艺品应咨询导游或熟人。藏刀不能带上飞机,可让出售者或导游邮寄。最好的办法是少购物和购买价值不高的纪念品送朋友等。



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